Calendrier du mois de août 2026

Séance d'entrainement en fractionné à l'étant de Rochefort. Echauffement 20 minutesFractionné pyramidale :

• 70% sur 600 m, 65% sur 60 m
• 75% sur 600 m, 65% sur 60 m
• 80% sur 600 m, 65% sur 60 m
• 85% sur 600 m, 65% sur 60 m
• 80% sur 600 m, 65% sur 60 m
• 70% sur 600 m, 65% sur 60 m
• 70% sur 600 m, 65% sur 60 m

Retour au calme.

Prenez de l'eau. très important au vu des températures.