Calendrier du 22 octobre 2026

Ce soir, séance footing avec un parcours d’une dizaine de kilomètres en direction de Laval. Pas de séance spécifique, on garde de la fraîcheur pour dimanche !

Départ en groupe du stade Dalibard à 18h30 (18h35 pour les retardataires).

On n’oublie pas la frontale, car il fera sombre voir nuit sur le retour. Si possible, prévoyez également une tenue ou des éléments rétroréfléchissants pour être bien visibles dans Laval.

Le retour se fera par le halage. Pour ceux qui le souhaitent, vous pourrez profiter du dernier ou des deux derniers kilomètres pour faire un petit rappel à allure 10 km, jusqu’au parking du stade Dalibard.

Enfin, une petite séance de renforcement musculaire d’environ 10 minutes sera proposée à ceux qui le souhaitent.