Calendrier du 29 mai 2025
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Le 29/05/2025 de 09:00 à 11:00
Entrainement : « Séance pour les coureurs débutants et les coureurs expérimentés »
Au programme :
Le Footing de régénération.
- Footing de cohésion en endurance fondamentale sur un parcours de 10 km.
- Cette séance à allure modérée va favoriser la récupération.
Déroulement de la séance :
- Footing avec adaptation de l’allure par groupe de niveau et regroupement des coureurs.
- Retour au calme.
Coach : Louis
Lieu : Rendez-vous au parking du stade DALIBARD le jeudi 29 mai à 09h00.
Contact : Louis
