Calendrier du 30 juillet 2026
Vue détaillée | Vue réduite
Le 30/07/2026 de 18:30 à 19:30
Entrainement : Séance fractionné léger
Séance d'entrainement en fractionné à l'étant de Rochefort. Echauffement 20 minutesFractionné pyramidale :
- 70% sur 600 m, 65% sur 60 m
- 75% sur 600 m, 65% sur 60 m
- 80% sur 600 m, 65% sur 60 m
- 85% sur 600 m, 65% sur 60 m
- 80% sur 600 m, 65% sur 60 m
- 70% sur 600 m, 65% sur 60 m
- 70% sur 600 m, 65% sur 60 m
Retour au calme.
Prenez de l'eau. très important au vu des températures.
Lieu : Parking du stade Dalibard
Contact : US CHANGE JOGGING - contactuschangejogging@gmail.com
